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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" version="2.0"><channel><title>Androspections - Radio Prun</title><itunes:subtitle>Masculinités : on en parle ?</itunes:subtitle><link>https://www.prun.net/index.php/emission/8OPX-androspections</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href=""/><description><![CDATA[Androspections : Que se passe-t-il lorsqu'un espace de paroles est ouvert et que le sujet des masculinités est abordé ?
Ken, Anthony et Benjamin, 3 enmâlisé·e·s (personne assigné·e homme à la naissance) se livrent, partagent, témoignent sur leur masculinité.
Pour les accompagner, Kharô sera à leur côté avec sa chronique créative.
Iels abordent chaque quatrième jeudi du mois entre 12h et 13h une nouvelle thématique avec le regard d’un·e invité·e
]]></description><itunes:summary>Androspections : Que se passe-t-il lorsqu'un espace de paroles est ouvert et que le sujet des masculinités est abordé ?
Ken, Anthony et Benjamin, 3 enmâlisé·e·s (personne assigné·e homme à la naissance) se livrent, partagent, témoignent sur leur masculinité.
Pour les accompagner, Kharô sera à leur côté avec sa chronique créative.
Iels abordent chaque quatrième jeudi du mois entre 12h et 13h une nouvelle thématique avec le regard d’un·e invité·e
</itunes:summary><image><title>Androspections - Radio Prun</title><link>https://www.prun.net/index.php/emission/8OPX-androspections</link><url>https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-K9hhkTTFJ6.jpg</url></image><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-K9hhkTTFJ6.jpg"/><itunes:author>Radio Prun</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Radio Prun</itunes:name><itunes:email>direction@prun.net</itunes:email></itunes:owner><itunes:category text="Music Commentary"/><itunes:explicit>no</itunes:explicit><language>fr-FR</language><copyright>2026 - Prun.net</copyright><item><title>Épisode 10 : Promenade sur le chemin de l’abolition du genre</title><description><![CDATA[Déconstruire la masculinité, explorer le genre, questionner nos orientations… L’Androspection effrite inévitablement notre conception binaire de ce qu’est le genre, transforme radicalement nos identités et notre perception de nous-mêmes.
Dans le tout dernier épisode de ce podcast dédié au dévoilement intime de nos masculinités, nous concluons en passant de l’autre côté de la barrière et explorons nos féminités. Benjamin et Ken commencent par nous raconter leurs tentatives d’exprimer les parties d’eux-mêmes jugées trop féminines, et dont le patriarcat les avait privés. Ensuite, Kharô et Rahma nous rappellent que les conflits entre identité et féminité existent aussi quand on a été assignée femme à la naissance.
Bonne dernière écoute.
Tracklist :
Je suis une femme - Zélie
Dkhol so9 rassek - Rita L’oujdia
]]></description><itunes:summary>Déconstruire la masculinité, explorer le genre, questionner nos orientations… L’Androspection effrite inévitablement notre conception binaire de ce qu’est le genre, transforme radicalement nos identités et notre perception de nous-mêmes.
Dans le tout dernier épisode de ce podcast dédié au dévoilement intime de nos masculinités, nous concluons en passant de l’autre côté de la barrière et explorons nos féminités. Benjamin et Ken commencent par nous raconter leurs tentatives d’exprimer les parties d’eux-mêmes jugées trop féminines, et dont le patriarcat les avait privés. Ensuite, Kharô et Rahma nous rappellent que les conflits entre identité et féminité existent aussi quand on a été assignée femme à la naissance.
Bonne dernière écoute.
Tracklist :
Je suis une femme - Zélie
Dkhol so9 rassek - Rita L’oujdia
</itunes:summary><pubDate>Thu, 22 Aug 2024 00:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2024-08-22-episode-10-promenade-sur-le-chemin-de-labolition-du-genre-xAaXc6My.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2024-08-22-episode-10-promenade-sur-le-chemin-de-labolition-du-genre-xAaXc6My.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-ZlvQKQgByM.jpg"/></item><item><title>Épisode 9 : La violence</title><description><![CDATA[Le coeur du problème du Patriarcat, c’est sa violence. Mais impossible de combattre la violence patriarcale sans la comprendre. Quels sont ses origines ? Comment s’exprime-t-elle concrètement ? Que peut-on faire à notre échelle ? Ce sont les questions auxquelles nous tentons de répondre à partir de nos points de vue situés dans cet épisode dédié à la violence.
Pour cet épisode, nous avons une invitée : Rahma, la voix de notre introduction et de nos jingle, qui nous apporte un point de vue alternatif.
Tracklist :
Coeur - Clara Luciani
Lettre à la République - Kery James
]]></description><itunes:summary>Le coeur du problème du Patriarcat, c’est sa violence. Mais impossible de combattre la violence patriarcale sans la comprendre. Quels sont ses origines ? Comment s’exprime-t-elle concrètement ? Que peut-on faire à notre échelle ? Ce sont les questions auxquelles nous tentons de répondre à partir de nos points de vue situés dans cet épisode dédié à la violence.
Pour cet épisode, nous avons une invitée : Rahma, la voix de notre introduction et de nos jingle, qui nous apporte un point de vue alternatif.
Tracklist :
Coeur - Clara Luciani
Lettre à la République - Kery James
</itunes:summary><pubDate>Tue, 16 Apr 2024 00:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2024-04-16-episode-9-la-violence-91wARDgM.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2024-04-16-episode-9-la-violence-91wARDgM.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-YDbEW6njtF.jpg"/></item><item><title>Épisode 8 : Tous les parents sont-ils défaillants ?</title><description><![CDATA[La famille est notre premier lieu de socialisation, où l'on hérite d'une éducation, d'une histoire et de valeurs, mais aussi de traumatismes, et de violences. Ça faisait longtemps qu'on voulait parler des relations qu'on a avec nos parents, mais il a fallu plus d'un an d'Androspections pour qu’on se sente enfin toustes prêts. Préparez vous à trembler d'émotions à l'écoute de cet épisode puissant où chacun.e de nous partage un aspect de sa relation à ses parents.
**Tracklist : **
Boys don't cry - The Cure
Mama - Kolinga
]]></description><itunes:summary>La famille est notre premier lieu de socialisation, où l'on hérite d'une éducation, d'une histoire et de valeurs, mais aussi de traumatismes, et de violences. Ça faisait longtemps qu'on voulait parler des relations qu'on a avec nos parents, mais il a fallu plus d'un an d'Androspections pour qu’on se sente enfin toustes prêts. Préparez vous à trembler d'émotions à l'écoute de cet épisode puissant où chacun.e de nous partage un aspect de sa relation à ses parents.
**Tracklist : **
Boys don't cry - The Cure
Mama - Kolinga
</itunes:summary><pubDate>Tue, 16 Jan 2024 00:00:00 +0100</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2024-01-16-episode-8-tous-les-parents-sont-ils-defaillants-yBd2mgJx.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2024-01-16-episode-8-tous-les-parents-sont-ils-defaillants-yBd2mgJx.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-3eCwpGsuHA.jpg"/></item><item><title>Cercle de parole 2 : Nous sommes problématiques</title><description><![CDATA[Cercle de parole 2 : Nous sommes problématiques
Le patriarcat est un problème systémique qui nous concerne toustes.
Nous avons toustes intériorisé ses dynamiques oppressives.
Malgré notre démarche de remise en question, nous restons des individus privilégiés et problématiques.
Nous ne pouvons pas nous contenter de mettre en avant les déconstructions dont nous sommes fières.
Nous croyons que la fin du patriarcat nécessite aussi une libération de la parole des oppresseur·euse·s.
Assumons nos contradictions, confrontons nous à nos côtés toxiques, exprimons nos tabous !
Il faut avoir conscience de ce qui ne va pas chez nous pour entamer une transformation.
Le premier épisode de cette deuxième saison est un premier pas dans cette direction.
Vous vous en doutez, c’était probablement l’un des épisodes les plus difficiles à enregistrer pour nous.
On espère qu’il vous invitera à libérer votre parole d’oppresseur·euse·s à votre tour.
Tracklist :
Bonhommes - MPL
Digitall - S8jfou
]]></description><itunes:summary>Cercle de parole 2 : Nous sommes problématiques
Le patriarcat est un problème systémique qui nous concerne toustes.
Nous avons toustes intériorisé ses dynamiques oppressives.
Malgré notre démarche de remise en question, nous restons des individus privilégiés et problématiques.
Nous ne pouvons pas nous contenter de mettre en avant les déconstructions dont nous sommes fières.
Nous croyons que la fin du patriarcat nécessite aussi une libération de la parole des oppresseur·euse·s.
Assumons nos contradictions, confrontons nous à nos côtés toxiques, exprimons nos tabous !
Il faut avoir conscience de ce qui ne va pas chez nous pour entamer une transformation.
Le premier épisode de cette deuxième saison est un premier pas dans cette direction.
Vous vous en doutez, c’était probablement l’un des épisodes les plus difficiles à enregistrer pour nous.
On espère qu’il vous invitera à libérer votre parole d’oppresseur·euse·s à votre tour.
Tracklist :
Bonhommes - MPL
Digitall - S8jfou
</itunes:summary><pubDate>Tue, 28 Nov 2023 00:00:00 +0100</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-11-28-cercle-de-parole-2-nous-sommes-problematiques-Vj774UV8.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-11-28-cercle-de-parole-2-nous-sommes-problematiques-Vj774UV8.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-xnPgCY0a0r.jpg"/></item><item><title>Épisode 7 : Nos orientations.</title><description><![CDATA[Voici le dernier épisode d'Androspection de cette saison ! En ce mois des fiertés, nous avons souhaité parler de nos orientations amoureuses et sexuelles.
Bonne écoute !
**Tracklist : **
Girls - Girls in Red
Normal - Eddy de Pretto
]]></description><itunes:summary>Voici le dernier épisode d'Androspection de cette saison ! En ce mois des fiertés, nous avons souhaité parler de nos orientations amoureuses et sexuelles.
Bonne écoute !
**Tracklist : **
Girls - Girls in Red
Normal - Eddy de Pretto
</itunes:summary><pubDate>Thu, 29 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-06-29-episode-7-nos-orientations-6ds1t3eO.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-06-29-episode-7-nos-orientations-6ds1t3eO.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-VqLhQExo8U.jpg"/></item><item><title>Cercle de parole 1 : Tristesse, soulagement, jalousie et gratitude.</title><description><![CDATA[Pour cet épisode, nous avons souhaité être encore plus proches d'un cercle de parole que d'habitude.
La règle : uniquement des partages de vécus à la première personne, et pas de réactions à ce que disent les autres, sinon pour partager quelque chose de personnel.
Avec Kharô dans le rôle de l'animateur·ice-facilitateur·ice, chacun·e d'entre nous est venu·e pour partager une émotion présente en ce moment.
Remerciements à Seb pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Tracklist :
Codependency - Lil Bo Weep
Serotonin - Girl in Red
]]></description><itunes:summary>Pour cet épisode, nous avons souhaité être encore plus proches d'un cercle de parole que d'habitude.
La règle : uniquement des partages de vécus à la première personne, et pas de réactions à ce que disent les autres, sinon pour partager quelque chose de personnel.
Avec Kharô dans le rôle de l'animateur·ice-facilitateur·ice, chacun·e d'entre nous est venu·e pour partager une émotion présente en ce moment.
Remerciements à Seb pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Tracklist :
Codependency - Lil Bo Weep
Serotonin - Girl in Red
</itunes:summary><pubDate>Thu, 25 May 2023 00:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-04-27-cercle-de-parole-1-tristesse-soulagement-jalousie-et-gratitude-yGVs1ByH.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-04-27-cercle-de-parole-1-tristesse-soulagement-jalousie-et-gratitude-yGVs1ByH.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-yKNMwzdsfk.jpg"/></item><item><title>Épisode 6 : Le rapport au corps</title><description><![CDATA[En tant qu’êtres humains, nous avons des corps. Ces corps déterminent notre rapport au monde, et aussi notre rapport au patriarcat. Dans cet épisode animé par Anthony, on s’exprime sur le rapport qu’on a à notre propre corps, et à celui des autres.
Dans son introduction, Anthony partage sa réflexion sur la neutralité du corps des hommes.
Le premier espace de parole est introduit par Kharô et aborde la question des complexes.
Le second est introduit par le micro-trottoir de Ken et questionne la transgression des normes de genre.
Benjamin conclut l’émission avec une invitation à aimer son propre corps.
Remerciements à Seb pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Sources et recommandations :
Le corps des mecs, tout le monde s’en fout - Mansplaining, Thomas Messias (Slate)
Les couilles à la ferme - Les Couilles sur la Table, Victoire Thuaillon (Binge Audio)
La Tendresse - Julie Berès
Tracklist :
Version by color de Corps de Yseult
Mon Corps  de Zhao de Sagazan
]]></description><itunes:summary>En tant qu’êtres humains, nous avons des corps. Ces corps déterminent notre rapport au monde, et aussi notre rapport au patriarcat. Dans cet épisode animé par Anthony, on s’exprime sur le rapport qu’on a à notre propre corps, et à celui des autres.
Dans son introduction, Anthony partage sa réflexion sur la neutralité du corps des hommes.
Le premier espace de parole est introduit par Kharô et aborde la question des complexes.
Le second est introduit par le micro-trottoir de Ken et questionne la transgression des normes de genre.
Benjamin conclut l’émission avec une invitation à aimer son propre corps.
Remerciements à Seb pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Sources et recommandations :
Le corps des mecs, tout le monde s’en fout - Mansplaining, Thomas Messias (Slate)
Les couilles à la ferme - Les Couilles sur la Table, Victoire Thuaillon (Binge Audio)
La Tendresse - Julie Berès
Tracklist :
Version by color de Corps de Yseult
Mon Corps  de Zhao de Sagazan
</itunes:summary><pubDate>Thu, 27 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-04-27-episode-6-le-rapport-au-corps-n5u6Kith.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-04-27-episode-6-le-rapport-au-corps-n5u6Kith.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-U6qbN9kMcJ.jpg"/></item><item><title>Épisode 5 : Amitié virile, la fin du week-end entre couilles ?</title><description><![CDATA[Nos relations amicales entre hommes sont parfois saupoudrées de virilité, et nos groupes de potes risquent souvent de se transformer en boy’s club. Pourquoi certains fuient ces dynamiques de groupe alors que d’autres s’y sentent si bien ? Que faire quand nos amis d’enfance ne sont pas en déconstruction, et continuent à rire de blagues homophobes ou sexistes ?
Dans ce 5ème épisode animé par Benjamin, on se demande comment affronter nos contradictions, entre loyauté envers nos potes et désir de changement. Après quelques définitions sur l’amitié et la virilité, on se demande ce que l’amitié virile nous apporte individuellement dans un premier espace de parole.
Dans sa chronique, Anthony partage sur la place de ses potes dans sa vie, et tente d’identifier ce qui pose problème dans l’amitié virile à partir de son vécu. C’est l’occasion de tenter de prendre de la hauteur sur l’amitié virile et ses liens avec le patriarcat dans un second espace de parole.
Enfin Kharô nous propose ses pistes pour transformer nos amitiés viriles et créer des relations amicales libérées de toute injonction. Iel ouvre un troisième espace de parole, qui conclut l’émission sur une note d’espoir et de transformation positive.
Remerciements à Seb  pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Sources et recommandations :
Petit guide du «disempowerment» pour hommes proféministes - Francis Dupuis-Déri
Nos pères, nos frères et nos amis, dans la tête des hommes violents - Mathieu Palain
Mansplaining, en finir avec les bandes de potes - Thomas Messias
Articles de @Nos Allié·e·s les Hommes :


Qui a peur du chien qui aboie

Boys club, partie 1, partie 2 et partie 3


Tracklist :
Reuf (version Five) - Nekfeu
L’amitié - Barbara Pravi
]]></description><itunes:summary>Nos relations amicales entre hommes sont parfois saupoudrées de virilité, et nos groupes de potes risquent souvent de se transformer en boy’s club. Pourquoi certains fuient ces dynamiques de groupe alors que d’autres s’y sentent si bien ? Que faire quand nos amis d’enfance ne sont pas en déconstruction, et continuent à rire de blagues homophobes ou sexistes ?
Dans ce 5ème épisode animé par Benjamin, on se demande comment affronter nos contradictions, entre loyauté envers nos potes et désir de changement. Après quelques définitions sur l’amitié et la virilité, on se demande ce que l’amitié virile nous apporte individuellement dans un premier espace de parole.
Dans sa chronique, Anthony partage sur la place de ses potes dans sa vie, et tente d’identifier ce qui pose problème dans l’amitié virile à partir de son vécu. C’est l’occasion de tenter de prendre de la hauteur sur l’amitié virile et ses liens avec le patriarcat dans un second espace de parole.
Enfin Kharô nous propose ses pistes pour transformer nos amitiés viriles et créer des relations amicales libérées de toute injonction. Iel ouvre un troisième espace de parole, qui conclut l’émission sur une note d’espoir et de transformation positive.
Remerciements à Seb  pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Sources et recommandations :
Petit guide du «disempowerment» pour hommes proféministes - Francis Dupuis-Déri
Nos pères, nos frères et nos amis, dans la tête des hommes violents - Mathieu Palain
Mansplaining, en finir avec les bandes de potes - Thomas Messias
Articles de @Nos Allié·e·s les Hommes :


Qui a peur du chien qui aboie

Boys club, partie 1, partie 2 et partie 3


Tracklist :
Reuf (version Five) - Nekfeu
L’amitié - Barbara Pravi
</itunes:summary><pubDate>Thu, 23 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-02-23-episode-5-amitie-virile-la-fin-du-week-end-entre-couilles-WGaBGhUO.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-02-23-episode-5-amitie-virile-la-fin-du-week-end-entre-couilles-WGaBGhUO.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-xEy2HkfOwH.jpg"/></item><item><title>Émission spéciale - festival "Être un Homme"</title><description><![CDATA[&amp;quot;Comment réinventer un masculin pluriel débarrassé de ses tendances toxiques au virilisme et à la domination ? Qu’est-ce que les femmes ont à dire sur le sujet, et qu’en disent les hommes, qu’ils et elles soient cisgenres, non-binaires ou trans, et quelle que soit leur orientation sexuelle ? Comment réinvestir joyeusement les espaces de liberté ouverts par la critique du patriarcat ?&amp;quot;
À ces problématiques de société brûlant qu'on pouvait lire ici, le Grand T, le Stereolux et Nantes Université ont organisé le festival &amp;quot;Être un homme&amp;quot;, événement pluridisciplinaire qui réunissaient créations artistiques, débats, tables rondes, jeux… Autant de parcours qui croisent les regards et qui offrent des espaces de parole libre.
Kharô, Ben, Anthony, Marie et Marie-Paule sont allé·es au festival et vous partagent dans cette émission spéciale, leur retour sur :
L'exposition Chatteland - elles sont parmis nous d'Anne-Sophie Yacono
La pièce La Tendresse de Julie Bérès
L'atelier d'écriture Mainstream Porn VS Post Porn avec le collectif Contre CULture
Le collectif Les Gonades qui organisait l'atelier d'anneau ou slip contraceptif.
Tracklist :
Jérémy Frérot - Un homme
Little Simz - Venom
Equipe : Ben, Kharô, Marie et Marie-Paule.
]]></description><itunes:summary>&amp;quot;Comment réinventer un masculin pluriel débarrassé de ses tendances toxiques au virilisme et à la domination ? Qu’est-ce que les femmes ont à dire sur le sujet, et qu’en disent les hommes, qu’ils et elles soient cisgenres, non-binaires ou trans, et quelle que soit leur orientation sexuelle ? Comment réinvestir joyeusement les espaces de liberté ouverts par la critique du patriarcat ?&amp;quot;
À ces problématiques de société brûlant qu'on pouvait lire ici, le Grand T, le Stereolux et Nantes Université ont organisé le festival &amp;quot;Être un homme&amp;quot;, événement pluridisciplinaire qui réunissaient créations artistiques, débats, tables rondes, jeux… Autant de parcours qui croisent les regards et qui offrent des espaces de parole libre.
Kharô, Ben, Anthony, Marie et Marie-Paule sont allé·es au festival et vous partagent dans cette émission spéciale, leur retour sur :
L'exposition Chatteland - elles sont parmis nous d'Anne-Sophie Yacono
La pièce La Tendresse de Julie Bérès
L'atelier d'écriture Mainstream Porn VS Post Porn avec le collectif Contre CULture
Le collectif Les Gonades qui organisait l'atelier d'anneau ou slip contraceptif.
Tracklist :
Jérémy Frérot - Un homme
Little Simz - Venom
Equipe : Ben, Kharô, Marie et Marie-Paule.
</itunes:summary><pubDate>Thu, 16 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-02-16-emission-speciale-festival-1Ljhs9mR.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-02-16-emission-speciale-festival-1Ljhs9mR.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-vJRW7KlNsc.jpg"/></item><item><title>Épisode 4 : Être en couple exclusif hétéro, l’accomplissement ultime ?</title><description><![CDATA[Encore aujourd’hui, le couple est valorisé comme le but ultime, et le célibat est considéré comme une période de transition et de recherche de l’amour. Quelles sont les injonctions autour du couple ? Quels impacts sur les personnes ? Existe-t-il d’autres façons de relationner ou de ne pas relationner ?
Dans cet épisode, Kharô anime est introduit le sujet. Quelques définitions s'imposent, monogamie, hétéronormativité Kesako ? Iel partage un premier tour d’horizon des représentations de l’amour dans notre société.
Anthony nous raconte comment l’hétéronormativité a pris une place centrale dans sa vie et a causé pas mal de dégats.
Ken nous partage son micro trottoir au cours duquel elle est partie à la rencontre de ces amoureux·ses atypiques qui inventent des relations hors de l’hétéronormativité et de l’exclusivité.
Pour conclure, Benjamin propose un retour de lecture sur l'œuvre “Révolution amoureuse” de Coral Herrera Gómez, de quoi bousculer nos normes et révolutionner nos amours si le cœur nous en dit !
Remerciements à Seb  pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage dans un délai record, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Sources et recommandations :
Révolution amoureuse - Coral Herrera Gómez
La maîtrise de l’amour - Miguel Ruiz
De polyamour et d’eau fraîche - Cookie Kalkair
Amours plurielles - Laureana Alycja
Le coeur sur la table - Victoire Tuaillon
Tracklist :
Solo - Angèle
La non-demande en mariage - Georges Brassens
]]></description><itunes:summary>Encore aujourd’hui, le couple est valorisé comme le but ultime, et le célibat est considéré comme une période de transition et de recherche de l’amour. Quelles sont les injonctions autour du couple ? Quels impacts sur les personnes ? Existe-t-il d’autres façons de relationner ou de ne pas relationner ?
Dans cet épisode, Kharô anime est introduit le sujet. Quelques définitions s'imposent, monogamie, hétéronormativité Kesako ? Iel partage un premier tour d’horizon des représentations de l’amour dans notre société.
Anthony nous raconte comment l’hétéronormativité a pris une place centrale dans sa vie et a causé pas mal de dégats.
Ken nous partage son micro trottoir au cours duquel elle est partie à la rencontre de ces amoureux·ses atypiques qui inventent des relations hors de l’hétéronormativité et de l’exclusivité.
Pour conclure, Benjamin propose un retour de lecture sur l'œuvre “Révolution amoureuse” de Coral Herrera Gómez, de quoi bousculer nos normes et révolutionner nos amours si le cœur nous en dit !
Remerciements à Seb  pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage dans un délai record, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Sources et recommandations :
Révolution amoureuse - Coral Herrera Gómez
La maîtrise de l’amour - Miguel Ruiz
De polyamour et d’eau fraîche - Cookie Kalkair
Amours plurielles - Laureana Alycja
Le coeur sur la table - Victoire Tuaillon
Tracklist :
Solo - Angèle
La non-demande en mariage - Georges Brassens
</itunes:summary><pubDate>Thu, 26 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-01-26-episode-4-etre-en-couple-exclusif-hetero-laccomplissement-ultime-qtPGUANL.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2023-01-26-episode-4-etre-en-couple-exclusif-hetero-laccomplissement-ultime-qtPGUANL.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-iT5wGgTFaq.jpg"/></item><item><title>Épisode 3 : Points de vue sur la séduction.</title><description><![CDATA[À l'ère de la révolution amoureuse, nous nous questionnons au sujet de la séduction.
Quels sont les clichés néfastes qui peuplent notre imaginaire de la séduction ? Quelles pistes pour la réinventer ?
Dans cet épisode, Anthony est à l’animation, il introduit le sujet en peignant le tableau de la séduction aux couleurs du patriarcat et interroge les clichés et injonctions qui le concernent.
Benjamin partage son point de vue non-hétéro sur la séduction et notamment sur la période du collège et du lycée.
Kharô s’est quant à iel penché·e sur ce qui nous pousse à tout âge à séduire et pour répondre à la question pourquoi la séduction.
Pour avoir de nouvelles façons d’envisager la séduction, Ken est retournée dans les rues de Nantes pour un micro-trottoir !
Remerciements à Seb pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Sources et recommandations :


Compte Instagram “Nos alliés les hommes”


Trouble dans le couple - Un podcast à soi


Alpha mâle - Mélanie Gourarier


Tracklist :

Jouer le jeu - The Pirouettes
Q.I. - Mylène Farmer

]]></description><itunes:summary>À l'ère de la révolution amoureuse, nous nous questionnons au sujet de la séduction.
Quels sont les clichés néfastes qui peuplent notre imaginaire de la séduction ? Quelles pistes pour la réinventer ?
Dans cet épisode, Anthony est à l’animation, il introduit le sujet en peignant le tableau de la séduction aux couleurs du patriarcat et interroge les clichés et injonctions qui le concernent.
Benjamin partage son point de vue non-hétéro sur la séduction et notamment sur la période du collège et du lycée.
Kharô s’est quant à iel penché·e sur ce qui nous pousse à tout âge à séduire et pour répondre à la question pourquoi la séduction.
Pour avoir de nouvelles façons d’envisager la séduction, Ken est retournée dans les rues de Nantes pour un micro-trottoir !
Remerciements à Seb pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Sources et recommandations :


Compte Instagram “Nos alliés les hommes”


Trouble dans le couple - Un podcast à soi


Alpha mâle - Mélanie Gourarier


Tracklist :

Jouer le jeu - The Pirouettes
Q.I. - Mylène Farmer

</itunes:summary><pubDate>Thu, 29 Dec 2022 00:00:00 +0100</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2022-12-29-episode-3-points-de-vue-sur-la-seduction-bZXJKBDh.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2022-12-29-episode-3-points-de-vue-sur-la-seduction-bZXJKBDh.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-vbvxd5vrt5.jpg"/></item><item><title>Épisode 2 : C’est quoi un·e allié·e ?</title><description><![CDATA[Être un homme vulnérable c’est bien, être un allié c’est mieux.
Mais c’est quoi ce mot ? Au cours de ce nouvel épisode, nous questionnons la posture d’allié·e.
Ce terme est-il genré ? Quelle posture est-il nécessaire d’avoir pour être un·e bon·ne allié·e ? Et en même temps il y a-t-il des bons et des mauvais alliés ?
Tant de questions auxquelles répondre, un vaste sujet qui reste complexe à aborder.
Dans cet épisode, Ken est à l’animation, iel introduit le sujet en définissant le mot allié et en l’illustrant en mode micro-trottoir !
Khâro partage dans sa chronique des anecdotes signifiantes en ce qui concerne l’évolution de cette posture entre déconstruction et prise de conscience !
Benjamin revient quant à lui sur les difficultés et les freins qui empêchent de développer ses compétences d’allié.
Anthony apporte ensuite une prise de hauteur par rapport à l’émission Androspections  : ce projet a-t-il une couleur d’allié et qu’est-ce que ses membres y gagnent.
Et parmi les incontournables de l’émission, installez-vous pour écouter les vécus et anecdotes de Kharô, Ken, Anthony et Benjamin dans plusieurs espaces de paroles et de témoignages !
Remerciements à Seb  pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Sources :
Petit guide du «disempowerment» pour hommes proféministes
https://redtac.org/possibles/files/2014/07/vol38_no1_s1p1_Deri.pdf
La langue macho
http://1libertaire.free.fr/Languemacho.html
Tracklist :
Ils diront - Fredz
U.N.I.T.Y - Queen Latifah
]]></description><itunes:summary>Être un homme vulnérable c’est bien, être un allié c’est mieux.
Mais c’est quoi ce mot ? Au cours de ce nouvel épisode, nous questionnons la posture d’allié·e.
Ce terme est-il genré ? Quelle posture est-il nécessaire d’avoir pour être un·e bon·ne allié·e ? Et en même temps il y a-t-il des bons et des mauvais alliés ?
Tant de questions auxquelles répondre, un vaste sujet qui reste complexe à aborder.
Dans cet épisode, Ken est à l’animation, iel introduit le sujet en définissant le mot allié et en l’illustrant en mode micro-trottoir !
Khâro partage dans sa chronique des anecdotes signifiantes en ce qui concerne l’évolution de cette posture entre déconstruction et prise de conscience !
Benjamin revient quant à lui sur les difficultés et les freins qui empêchent de développer ses compétences d’allié.
Anthony apporte ensuite une prise de hauteur par rapport à l’émission Androspections  : ce projet a-t-il une couleur d’allié et qu’est-ce que ses membres y gagnent.
Et parmi les incontournables de l’émission, installez-vous pour écouter les vécus et anecdotes de Kharô, Ken, Anthony et Benjamin dans plusieurs espaces de paroles et de témoignages !
Remerciements à Seb  pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Sources :
Petit guide du «disempowerment» pour hommes proféministes
https://redtac.org/possibles/files/2014/07/vol38_no1_s1p1_Deri.pdf
La langue macho
http://1libertaire.free.fr/Languemacho.html
Tracklist :
Ils diront - Fredz
U.N.I.T.Y - Queen Latifah
</itunes:summary><pubDate>Thu, 24 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2022-11-24-episode-2-cest-quoi-une-alliee-vhW2lasU.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2022-11-24-episode-2-cest-quoi-une-alliee-vhW2lasU.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-Z0ZFAP545j.jpg"/></item><item><title>Épisode 1 : C’est quand la dernière fois que tu as été vulnérable ?</title><description><![CDATA[Masculinités, on en parle ? Oui mais avant de parler de nos masculinités, commençons par poser les bases, et par nous intéresser à cette immense barrière qui justement nous empêche d’en parler. Cette barrière, c’est la quête de l’invulnérabilité ! Dans ce premier épisode, on cherche à comprendre la relation entre personnes enmâlisé·e·s (personne assignée homme à la naissance) et vulnérabilité.
Dans cet épisode, Benjamin partage la définition de la vulnérabilité selon deux angles différents. La façon dont on aborde une thématique peut tout changer !
Ken est allé·e à la rencontre des Nantais·e·s pour leur poser sa question déroutante : “C’est quand la dernière fois que t’as été vulnérable ? ”. Dans ce micro-trottoir, iel a pu observer la différence de réaction entre personne enmâlisée et personne enfemmisée (assignée femme à la naissance) !
Chacun·e leur tour, Anthony et Kharô introduisent les deux espaces de parole et de témoignage avec leurs chroniques. Celle d’Anthony concerne ses techniques et ses raisons pour ne pas être vulnérable, et celle de Kharô aborde les bénéfices à accepter sa vulnérabilité et oser être vraiment soi-même.
Merci à Sebb pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Sources :


Le TEDX de Brené Brown


Le reportage de RTS sur les cercles d’hommes


Traduction des travaux de Raewin Conell


Tracklist :

Puzzle - Kaky
Pause - Yseult et Eddy de Pretto

]]></description><itunes:summary>Masculinités, on en parle ? Oui mais avant de parler de nos masculinités, commençons par poser les bases, et par nous intéresser à cette immense barrière qui justement nous empêche d’en parler. Cette barrière, c’est la quête de l’invulnérabilité ! Dans ce premier épisode, on cherche à comprendre la relation entre personnes enmâlisé·e·s (personne assignée homme à la naissance) et vulnérabilité.
Dans cet épisode, Benjamin partage la définition de la vulnérabilité selon deux angles différents. La façon dont on aborde une thématique peut tout changer !
Ken est allé·e à la rencontre des Nantais·e·s pour leur poser sa question déroutante : “C’est quand la dernière fois que t’as été vulnérable ? ”. Dans ce micro-trottoir, iel a pu observer la différence de réaction entre personne enmâlisée et personne enfemmisée (assignée femme à la naissance) !
Chacun·e leur tour, Anthony et Kharô introduisent les deux espaces de parole et de témoignage avec leurs chroniques. Celle d’Anthony concerne ses techniques et ses raisons pour ne pas être vulnérable, et celle de Kharô aborde les bénéfices à accepter sa vulnérabilité et oser être vraiment soi-même.
Merci à Sebb pour la réalisation, Kharô et Ken pour le montage, Rahma pour sa voix, Simon pour l’habillage sonore, et Mylène pour le visuel de l’émission.
Sources :


Le TEDX de Brené Brown


Le reportage de RTS sur les cercles d’hommes


Traduction des travaux de Raewin Conell


Tracklist :

Puzzle - Kaky
Pause - Yseult et Eddy de Pretto

</itunes:summary><pubDate>Thu, 27 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://prun.alticdn.com/podcasts/2022-10-27-episode-1-cest-quand-la-derniere-fois-que-tu-as-ete-vulnerable-GTj4j6Ny.mp3" type="audio/mpeg"/><itunes:duration/><guid>https://prun.alticdn.com/podcasts/2022-10-27-episode-1-cest-quand-la-derniere-fois-que-tu-as-ete-vulnerable-GTj4j6Ny.mp3</guid><link/><itunes:image href="https://prun.alticdn.com/images/programs/programs-logo-pApov6ROhT.jpg"/></item><pubDate>Thu, 22 Aug 2024 00:00:00 +0200</pubDate></channel></rss>
